Sabtu, 4 Julai 2009

BAK-18

Telah menjadi agenda tahunan bengkel atau seminar silat telah dirancang bagi aktiviti tambahan untuk memberi penekanan serta pendedahan kepada anak-anak Gayong untuk memperkuatkan bukan sahaja dari segi kemahiran dalam persilatan tetapi jati diri agar mereka lebih bersedia dalam satu-satu keadaan yang sangat memerlukan tahap kekuatan mental dan fizikal yang tinggi.

Oleh itu,dengan inisiatf ini Majlis Guru-Guru PSSPGM Pulau Pinang telah mengambil langkah menyediakan program yang berunsurkan pengisian serta latihan silat.
Asas & Teknik: Satu Bengkel Yang Memerlukan Kerjasama Diantara Pesilat & Jurulatih

B.A.K. atau Bengkel Asas Kejurulatihan telah lama diperkenalkan di Pulau Pinang dan kali ini diselenggara sepenuhnya oleh Majlis Guru-Guru Pulau Pinang untuk meneruskan tradisi pada kali yang ke 18 untuk tahun 2009 ini.

Program: Bengkel Asas Kejurulatihan
'
Kali Ke: 18
'
Tempat: Taman Negara Pantai Kerachut,Teluk Bahang Pulau Pinang
'
Tarikh: 11 & 12 Julai 2009
'
Anjuran: Majlis Guru-Guru PSSPGM Pulau Pinang
'
Peserta: Terbuka Kepada Semua Anak-Anak Pusaka Gayong Malaysia
'
Yuran Penyertaan: RM10.00
'
Keperluan Wajib Setiap Peserta: Beras 300gram,Ikan Masin,1 Tin Sardin,2 Paket Mee Segera(Maggi),Cawan Serta pinggan.
'
Sebarang Pertanyaan Sila Hubungi: Cikgu Rizduan~ 0194718056 atau Cikgu Helmi~ 0125633904. Juga boleh menghubungi pihak admin Pusaka Gayong Blog melalui email seri_pelangi_cula_sakti@yahoo.com
'
Tarikh Tutup Penyertaan: 9 Julai 2009 jam 10:00mlm.


Aturcara Program


Sabtu 11 Julai 2009

2:00 Ptg ~ Berkumpul Di Pintu Masuk Taman Negara,Teluk Bahang.
2:30 Ptg ~ Pendaftaran & Taklimat.
3:00 Ptg ~ Mula Pendakian.
5:00 Ptg ~ Dijangka Tiba Di Pantai Kerachut.
5:30 Ptg ~ Persiapan Diri,Solat Asar & Mendirikan Khemah.
6:30 Ptg ~ Rehat & Riadah Petang.
7:30 Ptg ~ Solat Magrib.
8:00 Mlm ~ Makan Malam.
9:00 Mlm ~ Solat Isyak.
9:30 Mlm ~ Latihan Silat.
12:00 Mlm ~ Kembara Minda/Rekreasi Malam.
2:00 Pagi ~ Tidur.


Ahad 12 Julai 2009

5:30 pagi ~ Persiapan Diri,Solat,kuliah Subuh Berjemaah.
7:00 pagi ~ Senaman Pagi.
8:30 pagi ~ Sarapan Pagi.
9:00 pagi ~ Aktiviti Bebas & Runtuh Khemah.
12:00 Tghhr ~ Makan Tegahhari & Persiapan Diri.
1:30 Ptg ~ Solat Zohor & Pendakian Pulang.
4:00 ptg ~ Dijangka Tiba Di Teluk Bahang
& Bersurai.

Download Borang Penyertaan Disini

2 ulasan:

Zarif berkata...

Salam SeGayong.
Dah download borang. Tp tak boleh buka.
Apa passwordnya??

Panglima Hitam berkata...

read only...
just print jer

Mahaguru Silat Seni Gayong/Serantau

Dato'Paduka Daeng Meor Rahman

Pusaka Gayong Pulau Pinang Time Zone..!

Anda Adalah Tetamu Kami Yang Ke.....

Panglima Hitam At Silat TV..

Maklumat/Info Terkini Dari Pusaka Gayong Pulau Pinang

SELAMAT DATANG

Pertubuhan Seni Silat Pusaka Gayong Pulau Pinang

 
Semua Anak-Anak Gayong + Skuad Demo!
:: Jemputan Majlis Hari Pencak Warisan Pada 19 Februari Dari Pertubuhan Seni Silat Gayung Penggerak Pulau Pinang
Info Oleh:Cikgu Helmi
 
Anak-Anak Gayong!
::Lawatan Perdana Menteri Malaysia Dato' Seri Najib Ke Gelanggang Pusat PSSPGM,Gurun Kedah pada 25 Februari 2012.
Info Oleh: Cikgu Izani
 
Anak-Anak Gayong!
::Jemputan Ke Majlis Perasmian Anugerah Sandang & Perasmian Gelanggang Pusaka Warisan Di Batang Kali,Selangor Pada 28 Januari 2012 Jam 7.00ptg.
Info Oleh: Cikgu Helmi/Cikgu Ismail IPTB
 
::SEBARANG MAKLUMAT/INFO TERKINI,SILA SMSKAN KEPADA CIKGU HELMI(PANGLIMA HITAM) DITALIAN 012-5633904,
TERIMA KASIH.
 
SALAM UKHUWAH FILLAH BUAT SAHABAT-SAHABAT SEGAYONG SEMUA...
::DIKEMASKINI KALI TERAKHIR PADA 18 JANUARI 2012::

Komuniti Gabungan Anak-Anak Gayong SeMalaysia

Komuniti Gabungan Anak-Anak Gayong SeMalaysia

Bloggers Malaysia

1st Malaysian MPV...

5 Catatan Terbaik Pusaka Gayong Blog...

Kopi Gayong Kini Di Pulau Pinang...

Sebarang pertanyaan atau tempahan kopi gayong sila hubungi Pengedar Tunggal Kopi Gayong Bahagian Negeri Pulau Pinang Cikgu Redzuan di talian 0194090825

Doa Anak-Anak Gayong Di Pusara Mahaguru..

Panglima Hitam

Template by - Abdul Munir - 2008 - layout4all